Makanan Pedas Bikin Sulit Tidur

Makanan Pedas Bikin Sulit Tidur - Sulit memejamkan mata tiap malam? Wah, jangan-jangan Anda sudah terkena gejala insomnia. Cobalah perhatikan makanan yang Anda makan setiap hari, siapa tahu makanan ini menjadi penyebab tidur Anda bermasalah.

Kesibukan yang tinggi serta tekanan dalam pekerjaan membuat banyak orang mengalami sulit tidur. Di saat mata mulai mengantuk, ternyata waktu sudah beranjak pagi, sehingga membuat stamina tubuh menjadi turun. Menurut penelitian, makanan yang pedas dan mengandung bawang putih bisa jadi penyebab sulit tidur. Hal ini dikarenakan rasa panas yang ditimbulkan membuat perasaan tidak nyaman.

Nah, untuk mengurangi masalah tidur ini ada baiknya Anda mulai memperhatikan beberapa hal berikut ini:

Makan Malam

Saat malam hari, sistem pencernaan mengambil beberapa jam untuk beristirahat. Apabila Anda mengalami gangguan tidur, cobalah menambahkan sedikit porsi makan siang, dan nikmati makan malam yang lebih ringan. Hal ini membuat sistem pencernaan dapat beristirahat dan membuat tidur lebih cepat.

Konsumsi Sayuran

Makanlah makanan yang lebih sehat tapi sedikit mengandung gas seperti kacang-kacangan, brokoli, cauliflower, brusselsprout. Jika tubuh terlalu banyak gas dapat menyebabkan kesulitan tidur karena perut sebah sesudanya.

Nikmati Makanan

Saat makan, kunyahlah makanan perlahan-lahan. Nikmati makanan untuk mengurangi udara yang masuk saat mengunyah serta untuk menghindari masalah lambung pada malam hari.

Kopi

Kafein pada kopi akan bertahan di dalam tubuh kurang lebih selama 12 jam setelah dminum. Jadi, jika Anda mengalami kesulitan tidur setiap malam, sebaiknya jangan minum kopi 12 jam sebelumnya. Apabila masalah tidur ini masih terus berlanjut cobalah untuk berhenti minum kopi sampai masalah tidur ini teratasi.

Kualitas tidur yang baik bisa didapat jika Anda tidur selama 6 sampai dengan 8 jam sehari. Selain membuat Anda segar saat bangun, tidur yang cukup bisa membuat kulit dan pikiran Anda lebih segar.

Semoga Bermanfaat.. ^_^

sumber: DETIKFOOD.COM

{ Read More }

4 Ciri ciri Cintanya Tidak Serius

4 Ciri-ciri Cintanya Tidak Serius - Jika saat ini Anda sedang menjalani hubungan asmara, pastikan pasangan benar-benar tulus mencintai. Bukan berpura-pura atau hanya ingin mengambil keuntungan dari hubungan yang sedang dijalani.

Memang tidak mudah mengetahui apakah pasangan saat ini tulus mencintai Anda. Jane Grener PhD, seorang psikolog dan konselor pernikahan, memberi lima tanda jika seorang pria memberikan cinta palsu, seperti dikutip dari laman Galtime.

1. Selalu mengatakan "Aku hanya ingin bersama kamu"

saat dia sedang jauh. Hati-hati jika seorang pria selalu mengatakan kalimat itu saat ia sedang tidak bersama dengan Anda. Ungkapan bisa jadi hanya gombal. Saat sedang jauh ia justru bersama dengan wanita lain. Dengan kalimat tersebut ia hanya ingin Anda tenang dan tidak diganggu oleh sms atau telepon dari Anda.

2. Tidak fokus saat menunjukkan kasih sayang Saat ia memeluk atau mencium Anda

matanya tidak fokus memerhatikan Anda. Ia justru melihat sekeliling atau menatap ponselnya. Ini bukan sekedar sikapnya yang acuh, tetapi bisa juga jadi penggambaran perasaannya pada Anda.

3. Membuat sekaligus membatalkan janji

Ia membuat janji pada Anda tetapi kemudian membatalkan. Misalnya ia berjanji memperkenalkan Anda pada teman atau keluarganya, tetapi di menit-menit terakhir ia justru membatalkannya.

4. Membicarakan masa depan yang tak pernah ada

Ia selalu membicarakan masa depan tetapi itu hanya sebatas bicara dan bukan merealisasikannya. Saat pertama ia membicarakan masa depan mungkin terdengar manis. Tetapi, jika lama kelamaan apa yang dibicarakannya sudah mulai terdengar omong kosong, berhati-hatilah. Ikuti kata hati Anda dan jangan sampai terlena.

sumber: Apasih.com

{ Read More }

Lirik Lagu Ada Band Masih Adakah Cinta

Ada Band

Lirik Lagu Ada Band - Masih Adakah Cinta. Pagi di minggu yang cerah ini, akan memposting sebuah lagu dari Ada Band yang menurut saya sangat romantis dan menyentuh hati. Lagu ini sangat cocok sekali bagi kalian yang sedang di mabuk asmara. Masih Adakah Cinta? Ya! Coba tanyakan kepada pasangan kalian masing2, masih adakah cinta untuk kalian? Sebelum semuanya terlambat :D. Berikut ini merupakan lirik lagu dari Ada Band yang berjudul "Masih Adakah Cinta":

Ada Band - Masih Adakah Cinta

tak akan pernah sirna bayang tentang dirimu
mengharap kau kembali
ke dalam pelukan

hanya sisakan perih
luka yang semakin dalam
sampai kapan ku harus tangisi
rindu yang tak terbalas

reff:

masih adakah cinta untukku
walau hanya untuk kau kenang
andai harus kehilanganmu
kan ku bawa hatimu ke dalam jiwaku

kemana cinta ini
akan ku persembahkan
bila kesetiaanku
hanyalah bagimu kekasihku

repeat reff

luka dalam dada
semakin terasa pilu
adakah kesempatanuntuk memiliki

repeat reff

Bagi yang mau download lagunya bisa klik link di bawah ini:

Semoga Bermanfaat ^^

{ Read More }

Axis dan 3 Three UPDATE setting internet gratis

UPDATE STATUS AXIS & THREE :

1.http://mms.axisworld.co.id:8080@demo.opera-mini.net:9002/

socket://tetap

front query :mms.axisworld.co.id:8080@

Useproxy: host

Proxyserver: mms.axisworld.co.id

2.http://global-4-lvs-gehirn.opera-mini.net:80/@wap.axisworld.co.id/

socket://tetap

front query :@wap.axisworld.co.id/

middle query : :80 (titik dua delapan puluh)

Useproxy:host

Proxyserver: wap.axisworld.co.id

3.http://91.203.96.125:80/

socket://tetap

front query : 10.9.t9space.com/power/s/http/

Useproxy:host

Proxyserver: 10.9.0

4.http://global-4-lvs-gehirn.opera-mini.net:80/@wap.axisworld.co.id/

5.http://91.203.96.125:80/
front query : 10.9.t9space.com/power/s/http/

axisGPRS + trik proxy(jalurHTTP) + 4.2 handler dan labs handler

1.ganti konfigurasi axisGPRS

-ip proxy: 203.78.115.221

-ip port: 80

-username: AXIS(huruf kapital)

-password: 123456

2.buka opmin 4.2 handler atw labs handler

-http server (http://server4.operamini.com:80?wap.axisworld.co.id:21

atau

http://server4.operamini.com:80?wap.axisworld.co.id:80)

socket://global-4-lvs-usa.beta.opera-mini.net:1080?wap.axisworld.co.i d:80)

-use proxy (pilih HOST)

-proxy server (wap.axisworld.co.id)

kalo masih belum bisa pake yg ini

opmin42+pinger,pinger diisi 0.facebook.com

diopmin:

http://0.facebook.com;@srvr opmin.

-use proxy:host

-host:0.facebook.com;1312

Yang mau Axis ini dia. Udah aku coba pake pulsa nungging dan masa tenggang lancar2 aja n cepat banget.
Custom http dan socket sama cuma beda 80 dan 1080

http://wap.axisworld.co.id;9201.server4.operamini.com:80

Port proxy centang

Host :wap.axisworld.co.id/tms/portal

Atau rbt.axisworld.co.id

Kalo punya pinger isi :wap.axisworld.co.id

Kalaw masih blm bisa dunlud aja Opmin+plus setnya semoga berhasil

THREE

http://66.160.159.001@server4.operamini.com:80/

socket://tetap

front query : 66.160.159.001@

use proxy : host

proxy server : bite4-cust.opera-mini.net

IP SAKTI THREE
APN, Username, Password : 3gprs

1. Proxy :84.16.249.83

Port : 80

2. Proxy : 78.46.255.90

Port : 53

3. Proxy : 78.46.255.91

Port : 53

4. Proxy : 78.46.255.93

Port : 53

5. Proxy : 195.189.142.132

Port : 80

homepage : http://wap.three.co.id/

Alternatif set koneksi
apn: 3stream

username: 3stream

pasword: 3stream

proxy n port: standar

protokol pndh ke socket
browsing lancar, utk download n streaming blm dicoba,
tested on opminlabs+bolt set default

{ Read More }

Tiga Pemain Kunci Jerman Lawan Italia

Gelandang timnas Jerman, Sami Khedira. (REUTERS/Thomas Bohlen)

 

Timnas Jerman akan menghadapi laga krusial melawan Italia pada babak semifinal Kejuaraan Eropa 2012 di Stadion Nasional Warsawa, Kamis 28 Juni 2012 waktu setempat (Jumat dini hari WIB). Berikut ini adalah tiga pemain kunci Die Mannschaft saat melawan Italia.

Sami Khedira
Gelandang lugas di lini tengah Jerman. Khedira akan mendapat tugas berat saat melawan Italia dini hari nanti. Gelandang Real Madrid itu harus bekerja keras untuk menghentikan pergerakan gelandang Italia, Andrea Pirlo.

Peran Khedira bukan hanya untuk mematikan permainan Pirlo. Gelandang 25 tahun tersebut juga bisa menjadi salah satu andalan Jerman untuk membobol gawang Italia. Khedira menunjukkan hal tersebut ketika mencetak satu gol ke gawang Yunani di babak perempat final.

Mats Hummels
Hummels merupakan salah satu pemain Jerman yang konsisten penampilannya di Kejuaraan Eropa 2012. Bek Borussia Dortmund itu kemungkinan besar akan diperintahkan pelatih Joachim Loew untuk mengawal striker Italia, Mario Balotelli.

Hummels adalah salah satu pemain muda yang bersinar di Polandia-Ukraina. Permainan apiknya membuat sejumlah klub Eropa berencana menggaet mantan pemain Bayern Munich itu. Juventus dan Real Madrid dikabarkan tertarik mendapatkan Hummels.

Mesut Ozil
Dengan kurang fitnya Bastian Schweinsteiger karena cedera engkel, sumber serangan Jerman dipastikan salah satunya akan berasal dari Ozil. Pemain Real Madrid itu terkenal memiliki permainan yang tidak kenal lelah dalam membongkar pertahanan lawan.

Umpan-umpan terukur Ozil bisa memanjakan Miroslav Klose atau Mario Gomez di lini depan Jerman. Ozil hingga kini telah mencetak tiga assist di Kejuaraan Eropa 2012. Mantan pemain Schalke 04 itu juga memiliki tendangan bebas yang berbahaya.

Sumber  :  http://bola.vivanews.com/news/read/330813-tiga-pemain-kunci-jerman-lawan-italia

{ Read More }

Honda Air Blade si Pisau Terbang

Honda Air Blade, begitulah nama spesies baru dari keluarga sepeda motor Honda. Motor yang diarsiteki oleh Kaoru Hayashi dkk tersebut mendapat sambutan yang luar biasa oleh pencinta motor kali pertama diluncurkan di Thailand. Hal ini wajar saja karena memang desain dari Honda Air Blade benar-benar menggeser habis beberapa jenis motor sekuter yang menjadi tandinganya. Dapat dikatakan desain terbaru Honda Air Blade sangat halus, rapi cepat dan tajam sesuai dengan nama yang diusungnya “Air Blade = Pisau Terbang”.

Honda Air Blade dibalut dengan garis-garis futuristik. Dilengkapi dengan sepasang lampu depan yang lebar, tajam dan jelas membuatnya seolah-olah seperti pisau terbang atau bumerang yang siap mengalahkan saingan-sainganya di pasar motor sekuter yang makin kompetitif.

Honda Air Blade memiliki mesin 4 tak 110 cc yang dapat melaju dengan cepat. Dilengkapi dengan cairan pendingin yang menjadikan mesin tetap sejuk dibanding dengan pendingin udara biasa. Pengendara juga tetap diberi rasa nyaman, lembut dan penuh percaya diri dengan adanya teknologi transmisi V-Matic terbaru.

Salah satu teknologi terbaru yang ditambahkan adalah model keselamatan yang disebut double pengereman (Combi-Brake Technology). Teknologi ini menciptakan sistem pengeraman bersamaan antara ban depan dan ban belakang hanya dengan menarik handle rem tangan bagian kiri. Dengan teknologi ini proses pengereman menjadi lebih aman dan nyaman. Ditambah lagi dengan sistem pengereman saat parkir seperti layaknya sebuah rem tangan pada mobil.


Honda Air Blade hadir dengan dua varian, NC 110AC dan NC110AS. Jenis yang pertama dilengkapi dengan veld racing sedangkan yang kedua spoke. Bagian tengah Honda Air Blade mengadopsi model motor bebek. Sehingga kesan pemisahan motor cowok dan motor cewek benar-benar ditiadakan. Hal baru yang terlihat pada Honda Air Blade terletak pada bagian shock belakang yang menggunakan sepasang shock. Ini tentu saja akan menjadi nilai tambah kenyamanan sangat sedang berkendara.

Masih dibagian belakang, penggunaan teknologi LED (Light Emiting Diode) yang dapat memancarkan cahaya sangat tinggi layaknya lampu sorot atau lampu panggung. Posisi tangki bahan bakar juga memberikan kemudahan pada saat pengisian bahan bakar, namun demikian hal ini akan menumbuhkan model pengisian yang sedikit berbeda. Posisi tangki bahan bakar yang baru ini juga memberikan dampak pada longgarnya bagian bawah jok sehingga ruang penyimpanan kita terasa lebih luas.

{ Read More }

Wazzub Pesaing Google

WAZZUB MERUPAKAN CALON PESAING BARU " GOOGLE " YANG AKAN MEMBERIKAN SEBAGIAN KEUNTUNGAN YANG DIDAPATKAN OLEH PERUSAHAAN.
WAZZUB baru yang akan launching pada tgl 9 April 2012. Baca narasi tentang WAZZUB ini biar lebih paham :

1 - Google
Anda pasti tahu perusahaan seperti Google atau Yahoo!. Dan Anda pasti tahu juga berapa banyak yang mereka peroleh. Tidak tahu? Berikut adalah jawabannya: Mereka mendapatkan miliaran Dollar setiap tahunnya (Google mendapat $ 29.000.000.000 HANYA pada tahun 2010) itu berkat KITA yang menggunakan layanan mereka. Google menawarkan banyak layanan. Tapi 95% dari pendapatannya ($ 27.550.000.000) berasal dari hanya SATU layanan saja: mesin pencari milik mereka yang terkenal, Google Search. Setiap user yang menggunakan Google Search membuat Google mendapatkan sekitar 1 $ / hari. Bayangkan jika Anda bisa mendapatkan hanya 0.001% dari penghasilan Google Search: $ 275.000/Tahun (sekitar $ 23.000/bulan). Masalahnya adalah: Anda tidak akan mendapatkannya karena Google menyimpan SEMUA penghasilannya untuk dirinya sendiri.

II - WAZZUB, "Revolusi Pengguna"
Pada tahun 2007, seseorang berpikir: "Kami, para pengguna membuat mereka mendapatkan miliaran dan kami tidak mendapatkan satu sen-pun. Itu sangat menjijikkan ". Maka Lahirlah WAZZUB. Wazzub adalah mesin pencari, seperti Google, yang akan memberikan Anda uang untuk merujuk orang ikut bergabung menjadi Membernya. Anda akan mendapatkan $ 1/bulan, SEUMUR HIDUP, untuk setiap user yang bergabung dengan Wazzub menggunakan link referral Anda. Dan Anda juga mendapatkan $ 1/bulan, SEUMUR HIDUP, setiap kali seseorang bergabung dengan kelompok Anda (misalnya: Anda akan mendapatkan $ 1 jika teman Anda mengundang seseorang untuk bergabung, tetapi Anda juga akan mendapatkan $ 1 jika teman dari teman Anda itu mengajak seseorang untuk ikut bergabung juga, dst ..).

Anda dapat mencoba kalkulator mereka untuk melihat bagaimana hal itu dapat dengan mudah untuk mendapatkan $ 4000/bulan tanpa usaha apapun. Anda hanya perlu mengajak 5 orang untuk melakukan hal yang sama dalam 5 tingkatan. Hal ini dapat dilakukan dengan cepat & mudah hanya dengan memberitahu teman-teman Anda dan dengan mem-posting di forum di Internet seperti yang saya lakukan saat ini. 4000 $ / bulan, SEUMUR HIDUP, hanya untuk memberitahu teman Anda untuk bergabung sebuah website. Kedengarannya luar biasa, bukan? Dan itu kenyataan.

III-Mengapa WAZZUB membayar begitu banyak untuk penggunanya?
Anda mungkin bertanya-tanya mengapa Wazzub membayar Anda untuk mengajak orang untuk bergabung. Sebenarnya, jawabannya cukup sederhana: semakin banyak pengunjung yang mereka dapatkan, semakin banyak mereka dibayar. Ingat, Google mendapat $ 1 per pengguna PER HARI. Wazzub akan membayar Anda $ 1 per pengguna PER BULAN. Jadi masih menguntungkan untuk Wazzub.

IV - Ambil keputusan Anda
Anda harus mengambil keputusan dengan sangat cepat: bergabung sekarang, mulai memberitahu teman-teman Anda dan dapatkan $ 50, $ 1000, $ 4000 atau bahkan lebih per bulan selama seluruh hidup Anda. Atau menunggu dan melihat apakah WAZZUB itu benar-benar legit ... Tapi hati-hati: Wazzub tidak akan membagi hasil pendapatannya untuk anggota yang bergabung setelah April, 9, 2012.
Sebenarnya, mereka menganggap bahwa setelah 3 bulan ini mereka akan memiliki cukup anggota dan mereka tidak harus membayar untuk mendapatkan lagi anggotanya secara lebih dan lebih.
Jadi bergabung SEKARANG,GRATIS, dan ajaklah orang-orang yanglebih banyak sebelum April, 9 2012. Setelah itu, akan terlambat. Anda memiliki 3 bulan untuk mengubah hidup Anda.

V - Tidak ada lagi yang perlu dikatakan, saatnya untuk mendaftar WAZZUB .Anda harus, dan Anda akan membayar apa-apa untuk medaftar. Benar-benar GRATIS di sini

{ Read More }